Tilbake til Ekspertise

Ta en velfortjent pause.


Oppdatert: februar 2019


Å trene gjør oss både sterke og raskere, men det er også et kjent faktum at fysisk aktivitet bidrar til og forbedrer konsentrasjonen - og gjør at du presterer bedre på andre områder. Så ta en velfortjent pause og bytt ut stillesittingen med treningsstudio eller friluft!

Opp fra stolen.

Visste du at lengre perioder med stillesitting kan være skadelig, selv om du trener regelmessig? Apple Watch varsler deg også når du har sittet for lenge stille og minner deg på å reise deg opp og strekka på beina. Disse små, korte beinstrekkene på bare ett minutt har en større positiv effekt på helsen enn mange tror - og kommer godt med på lange dager med stillesitting.

Og fordi Apple Watch alltid er på armen, kan den hjelpe deg å få et mer bevisst forhold til egen helse og livsstil. Du kan enkelt måle pulsen, få hjelp til å redusere stress, følge med på hvor mange skritt du har gått og hvor mange kalorier du har forbrent. Men det trenger ikke være knallhard intervalltrening. Apple Watch har avanserte sensorer som teller alt du gjør gjennom dagen. Gå istedenfor å ta bussen, og se hvor raskt ringene for Bevegelse og Trening sluttes. Det er 30 minutter om dagen som gjelder.

 

  1. Apple Watch series 6 44 mm Aluminium - Gull med sandrosa sport band
    Apple Watch series 6 44 mm Aluminium - Gull med sandrosa sport band
    • Mål oksygenmetningen i blodet
    • Opptil 20 prosent raskere enn Series 5
    • Retina-skjerm som alltid er på, er nå enda bedre
    • watchOS 7
    1 stk. på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    Tilbudspris kr 4 390,- Før kr 4 990,-
  2. Apple Watch Series 6 Cellular 40 mm - Aluminium i stellargrå med svart Sport Band
    Apple Watch Series 6 Cellular 40 mm - Aluminium i stellargrå med svart Sport Band
    • Mål oksygenmetningen i blodet
    • Opptil 20 prosent raskere enn Series 5
    • Retina-skjerm som alltid er på, er nå enda bedre
    • La telefonen ligge igjen hjemme
    Ikke på nettlager
    På lager i én butikk
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    Tilbudspris kr 5 290,- Før kr 5 890,-
  3. Apple Watch SE Cellular 40 mm - Stellargrå med koksgrå Sport Loop
    Apple Watch SE Cellular 40 mm - Stellargrå med koksgrå Sport Loop
    • Apple Watch SE har den samme store Retina-skjermen som Series 6
    • Opptil 2 ganger raskere prosessor enn Series 3
    • Urkasser i 100 prosent resirkulert aluminium fås i tre finisher
    • Mye klokke for mindre enn du hadde trodd
    Ikke på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 3 790,-
  4. Apple Watch SE GPS 40 mm - Gull med sandrosa Sport Band
    Apple Watch SE GPS 40 mm - Gull med sandrosa Sport Band
    • Apple Watch SE har den samme store Retina-skjermen som Series 6
    • Opptil 2 ganger raskere prosessor enn Series 3
    • Urkasser i 100 prosent resirkulert aluminium fås i tre finisher
    • Mye klokke for mindre enn du hadde trodd
    Ikke på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 3 290,-

Treningskompis nummer én.

For alle som ønsker seg en treningskompis som hjelper en å nå treningsmålene, så byr Apple Watch på det beste. Med innebygd GPS og ny høydemåler som registrerer alle treningsøktene utendørs, i tillegg til intervalltrening og treningsopplegg for svømming i basseng, så trenger du egentlig ikke noe annet enn en Apple Watch Series 3 eller nyere på håndleddet. De registrerer distanse, fart og rute når du er ute og trener, samt stigningen når du tar en klatreetappe eller går i fjellet.

Du trenger ikke en gang å ha med iPhone. Trådløst koble til et par hodetelefoner til Apple Watch - og så er det bare å løpe ut døra. Favorittspillelistene fra Apple Music synkroniseres automatisk til klokken, så du får motivasjonen du trenger til å gjennomføre treningsøktene, selv når iPhone ligger igjen hjemme. Og kanskje er det ofte det beste. For i en liten periode, steng ut alt annet og fokuser på det viktigste - din personlige helse og velvære.

 

  1. Apple Watch Series 3 GPS 42 mm - stellargrå med svart Sport Band
    Apple Watch Series 3 GPS 42 mm - stellargrå med svart Sport Band
    • Optisk hjertemåler
    • S3-chip med tokjerners prosessor
    • Akselerometer og gyroskop
    • Svømmesikker
    Midlertidig tomt på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 2 590,-
  2. Apple Watch Series 3 GPS 38 mm - stellargrå med svart Sport Band
    Apple Watch Series 3 GPS 38 mm - stellargrå med svart Sport Band
    • Optisk hjertemåler
    • S3-chip med tokjerners prosessor
    • Akselerometer og gyroskop
    • Svømmesikker
    Midlertidig tomt på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 2 290,-

iPhone. Alt i ett.

Taleopptaker, musikkavspiller, lommebok - og så enkelt å gjøre om til din personlige treningspartner. Finn og last ned treningsappen du ønsker og bruk de mange innebygde funksjonene i iPhone for å måle treningen underveis - og fremganen. For rett ut av boksen teller den aktivitetsnivå, antall skritt, kalorier, hvor mye og langt du løper og går.

Bare fest iPhone på armen - eller rundt livet, og start til eksempel Strava, Runkeeper, eller Zombies, run og Pokémon Go, og se hvordan du gjør det. De to sistnevnte er kanskje ikke de mest tradisjonelle treningsappene, men de vil garantert gi deg en velfortjent pause i puggingen og få deg ut døra. Og etterhvert som du står, går og løper, får du oppmuntrende prestasjoner på iPhone. Konkurrer med deg selv eller med andre, og se hvem som får flest prestasjoner, førstemann til å fullføre 30 minutters trening eller flest kalorier hver dag. Litt konkurranse i hverdagen skader ingen.

 

  1. iPhone 12 Pro Max 128GB - Stillehavsblå
    iPhone 12 Pro Max 128GB - Stillehavsblå
    • Større 6,7-tommers Super Retina XDR-skjerm
    • Avanserte Pro-kamerasystem
    • Flytter grensene med superrask 5G
    • MagSafe-tilbehør for enkel og rask trådløs lading
    Ikke på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    Tilbudspris kr 12 090,- Før kr 13 990,-
  2. iPhone 12 256GB - Svart
    iPhone 12 256GB - Svart
    • Lyssterk 6,1-tommers Super Retina XDR-skjerm
    • Ceramic Shield med fire ganger bedre beskyttelse ved fall
    • Flytter grensene med superrask 5G
    • MagSafe-tilbehør for enkel og rask trådløs lading
    4 stk. på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 10 490,-
  3. Wahoo TickR Heart Rate Monitor pulsbelte - Grå
    Wahoo TickR Heart Rate Monitor pulsbelte - Grå
    • Pulsbelte av høy kvalitet
    • Lett å ta av og på
    • Perfekt for lange treningsøkter
    • Batterilevetid på over 500 aktive timer
    4 stk. på nettlager
    Ikke på lager i butikk
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 599,-
  4. iPhone 12 256GB - Lilla
    iPhone 12 256GB - Lilla
    • Lyssterk 6,1-tommers Super Retina XDR-skjerm
    • Ceramic Shield med fire ganger bedre beskyttelse ved fall
    • Flytter grensene med superrask 5G
    • MagSafe-tilbehør for enkel og rask trådløs lading
    Midlertidig tomt på nettlager
    På lager i én butikk
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 10 490,-

Våkne opp uthvilt.

God helse betyr som sagt ikke svette og blodslit. Bedre søvn, riktig inneklima, gå og reise seg litt mer er like viktig. I en hektisk hverdag skal du hver dag ta fatt på en ny dag med læring - og da bør omgivelsene være de rette. Visste du til eksempel at varmt eller kaldt lys har noe å si for om du bedre slapper av eller konsentrerer deg? Med Philips Hue kan du sette at når alarmen går av på morgenen skal lyset gradvis øke med hvitt lys som hjelper deg til å våkne, og bedre konsentrere deg når du trenger det..

Og skal du sitte inne er det verdt å tenke på at luftkvaliteten inne ofte er dårligere enn ute. Hadde det ikke da vært smart om noen ga deg en liten påminnelse når man bør lufte ut rommet? Netatmo Healthy Home Coach gjør nettopp det. Den måler luftkvalitet, støynivå, luftfuktighet og temperatur - og varsler deg hvis noe ikke er optimalt. Den forteller deg også hvordan du kan løse dem. Du kan for eksempel redusere støynivået for bedre søvn og finne riktig luftfuktighet for å jobbe bedre. Da blir omgivelsene perfekt for bedre læring.

 

  1. Ember Mug 2 termokrus 414 ml - Svart
    Ember Mug 2 termokrus 414 ml - Svart
    • Juster temperaturen mellom 50-62,5°C
    • Batteritid på opptil 80 minutter
    • Lett å vaske ved håndvask
    • Intelligent sensor for av/på
    Mer enn 10 stk. på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 1 499,-
  2. Ember Mug 2 termokrus 414 ml - Hvit
    Ember Mug 2 termokrus 414 ml - Hvit
    • Juster temperaturen mellom 50-62,5°C
    • Batteritid på opptil 80 minutter
    • Lett å vaske ved håndvask
    • Intelligent sensor for av/på
    4 stk. på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 1 499,-
  3. Apple TV 4K 64GB
    Apple TV 4K 64GB
    • Dolby Atmos for altoppslukende lyd som fyller hele rommet
    • A12 Bionic-chipen sørger for overlegen lyd, bilde og grafikk for enda bedre app- og spillopplevelser
    • Nye Siri Remote med berøringskompatibel trykkflate
    • 4K HDR i høy bildefrekvens og Dolby Vision for jevn og skarp video
    Mer enn 10 stk. på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 2 190,-
  4. Netatmo Værstasjon
    Netatmo Værstasjon
    • Følg med på og overvåk vær- og luftkvaliteten
    • Motta varsling om luftkvalitet i sanntid
    • Kompatibel med HomeKit
    • Fungerer både inne og ute
    Mer enn 10 stk. på nettlager
    På lager i flere butikker
    ×

    Lagerstatus i butikk

    Klikk på butikknavnet for å få lagerstatus for valgt butikk:

    Oppdaterer...
    kr 1 499,-

 

Denne artikkelen handlet om: